第一部分:The Key to Your Well-Being Is Grasped by Yourself幸福的钥匙由你掌握

  生命不息,变化不止。渐渐地,我们认清自己,了解自己,明白我们肩上的重担。我们知道一时的感激或愤怒只能短时间内抚平或激化我们的情绪。对自己的整体认识才是决定我们心境的因素。而幸福正取决于我们自己的心境。

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  1.“你是唯一能让自己幸福的人”。我们不止一次听到这句话,有时候我们认为它难以理解。现实生活中周围的人会给你的心情造成很大的影响。一大早孩子就耍脾气;狗狗昨晚把屋里搞得一团糟;上班的路上堵车;终于到了办公室,与你共事的同事却打电话请病假……这些事情都可